Відео

Владимир, подскажите, пожалуйста. Я в отжиманиях на 45 остановился, и дальше не расту....как сдвинуться ??

Доброго утра всем !!!

Круто!👍💪👏 Если не секрет, сколько подобных по нагрузке тренировок у вас в неделю?

Не устаю вами восхищаться, вьюноша.

Владимир здравствуйте . Как часто практикуете дыхание по Виму Хофу . спасибо.

Здравия Владимир.Жгите)Вы молодчага,вот этт пример!

Физкульт-привет Владимир! Отличное исполнение, физическая форма 👍🔥. Поздравляю вас с рекордом,, здоровья, удачи 🤝✊😊

а с гемороем что делаешь старый?

Здорово! Радует четкое и аккуратное выполнение упражнений. Я взяла на вооружение несколько упражнений их вашей разминки и тоже стараюсь делать их красиво. Через полгода примерно вроде начинает получаться. Спасибо за пример!

Машина💪👍

Класс! Поздравляю! Такие Деды, как Вы, в плане физической активности, являются безусловным примером того, что возраст при регулярных и разумных физических нагрузках не является препятствием для прогресса.

очень сильно! вы еще практикуете интервальное голодание и голод?спс

Очень хорошие упражнения. Привет из Самары

Приветствую вас Владимир 🤝, здорово у вас всё получается 👍. А я один день позанимаюсь силовые, пару дней потом мышцы побаливают. В эти дни только плавание и то тяжеловато идёт особенно первый день. Здоровья, добра Вам🙏✊

Всё классно 👍, мои поздравления с рекордом🎉💪✊здоровья вам, удачи.

Здорово! Соревнование очень оживило это видео! Спасибо!

голодания и тренировки дают такую работоспособность, физическую активность и результат молодого бойца шаолинь, в любом возрасте с улыбкой 😉 удачи!

Машина💪

А какой у Вас рост?

Вы очень мотивируете и вдохновляете многих людей, в том числе и меня на более здравый и здоровый образ и отношение к себе! За что вам искренне благодарен и крепко по мужски жму вам руку! Наблюдая за вашим контентом, я заметил у вас одну очень распространённую ошибку многих именно мужчин, так как именно они обладают таким качеством в большей мере в отличии от большинства женщин... Пожалуйста, не сочтите моё замечание как упрёк и тем более за грубость, а всего лишь навсего как мнение со стороны и далеко не последнего человека, который разбирается в данном вопросе.. На мой взгляд, я считаю она заключается в том, что во время занятий есть склонность к тому, чтобы повышать нагрузку(ставим рекорды) и преодолеваем эти повышенные усилия, чаще всего забывая о том, что этим мы можем навредить себе, своим органам.. Пожалуйста помните о том, что та нагрузка, которую мы делаем в момент выполнения, именно когда мы преодолеваем "себя", ставим "рекорды" и это не приносит удовольствия, то так мы можем только нанести своему организму вред вместо пользы - это всё! Я искренне поделился с вами этим мнением с целью пожелать вам крепкого здоровья и долголетия! Иногда вспоминайте моё пожелание, если согласны со мной, всего вам доброго и будьте счастливы!

смотрю комитет по благоустройству Колпино вообще перестал стричь газоны. пропесочем их на ближайшем собрании.

👏👏👏👏👏👏

so muscular...works hard for it

В таком возрасте делать такие элементы это просто нереально, но вы доказали обратное.

Спасибо за мотивацию

Молодец, Владимир👍! Впереди, всеми любимое "круглое" число - 100!😊

Здорово!🙌

👏👏👏

👍

Труд - Дисциплина - Внутренняя мотивация = Атлетичный Старец. Искреннее уважение.

😮

❤️‍🔥

Суставы не трещат,дядя Вова?

👑

Как же здорово.

Спасибо!!

Молодец, Владимир👍! Лебедю пару "нашёл" - с первого взгляда и не заметно😊!

Очень сильно!!!!

Привет Вова!Мне очень нравиться упражнения на кольцах,просто супер.

Молодец 😮

Машина! 💪

💪

Как красиво на фоне зелени! Вы все упражнения выполняете очень четко и аккуратно. Приятно смотреть! Спасибо!

Ну что сказать. Иду тренироваться.

Здравствуйте , подскажите. Употребляю сладкое пью чай и кофе без сахара но иногда срываюсь и ем с чаем или кофе конфеты или печенье или шоколад пару недель потом опять держусь , немогу отказаться , лишнего веса нет, катаюсь на велосипеде, турники , брусья на постоянной основе и работа как у всех. Рост 168 , вес 64кг. Как отказаться от сладкого

Машина 💪

после голодания легче заниматься?

У меня во дворе паренек подтягивается. В висе делает 90 градусов ногами и такой перевернутой буквой Г подтягивается 10 раз.

Мне легко найти оправдания ничего не делать. У меня рост - 195 см. Чтоб я не делал, без спец добавок ничего с таким ростом не сделаешь. Выгляжу рельефно, но не более того. Соотношение мышцы к поднимаемой массе не такое эффективное как у этого дядьки. 170-180 - оптимальный рост человека выработанный веками эволюции. А я просто жираф.